VirtualBox

Создать общую папку для основной ОС Windows и гостевой ОС Linux (Ubuntu):
Прежде всего не забываем установить:
"Дополнения гостевой ОС.."
И только после этого приступаем к созданию общей папки.
Например, на основной машине (windows) есть папка:
D:\in\Linux
В VirtualBox:
Устройства-Общие папки...
В открывшемя диалоге создаём общую папку: в "Путь к папке" пишем наш путь:

Код:

D:\in\Linux

В "Имя папки" указываем любое удобное нам имя например:
papka

В гостевой ОС:
-Создаём папку с именем например Linuha в любом удобном для нас месте. Я выбрал "Домашняя папка". Т.е. путь к этой папке будет такой: /Home/имя пользователя гостевой ОС(имя которое указываете при входе в ОС - далее name)/Linuha
-Вызываем терминал и пишим команду:

Код:

sudo mount -t vboxsf papka /home/name/Linuha